Du kanske inte har hört ordet askorbinsyra så mycket men du vet förmodligen vad C-vitamin är för något.. Det här är detsamma, och C-vitaminer är förstås väldigt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en antioxidant och en organisk syra. Dock ej samma sak som citronsyra.
Många vet att C-vitaminer är otroligt betydelsefullt. Främst har det antioxidativ effekt på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Man kan självklart äta frukt såsom apelsiner samt äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är även möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.
Vad vet du om askorbinsyra?
Det finns otroliga mängder information om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även om flertal väljer att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och medföra sjukdomar såsom skörbjugg. askorbinsyra Askorbinsyran är fantastisk för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.
Beklagligtvis är inte alltid C-vitamin räddaren mot förkylning. Även ifall C-vitamin verkar positivt stundvis så är det sällan det ger mirakeleffekter.
Mat som består av askorbinsyra bör inte värmas upp flera gånger därför att ämnet då bryts ned. Det är klokt att följaktligen ej värma upp alttför många gånger.
Askorbinsyra går att införskaffa för den som efter färgning önskar bleka sitt hår till vanlig färg igen. Det här tenderar att kunna skänka utmärkt resultat.
Risker med C-vitamin
Det är farligt att inte få i sig nog med vitamin C. I Sverige är skörbjugg trots allt inte så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock är en brist inget man vill sträva efter.
Överskott försvinner fort med urinen eftersom syran är vattenlöslig, även ifall man ska vara eftertänksam. Det finns exempelvis personer som kan få en ökad risk att få njursten om de får i sig alltför mycket av vitamin C. Men då ska man komma ihåg att det rör sig om kopiösa mängder och ej om en frukt för mycket om dagen.
Det har rapporterats att E 211 och askorbinsyra kan resultera I en riskabel reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.
Handla askorbinsyran i en vanlig butik eller på webben
Numera så kan man handla askorbinsyra i helt vanliga matbutiker. Den finns i hyllan med kryddor. Flertal väljer bort frukten eller minskar på den och kompenserar med c-vitmin oralt I pulverform.