Ryssland var inte vår fiende ändå. Världen har drabbats av en pandemi som har visat sig kunna bli mycket dödlig. Det kan vara svårt att veta vem som bär på coronavirus. Men du kan göra mycket redan nu.
Du kan börja med att förbättra ditt immunförsvar med hjälp av C-vitamin. De flesta får bra resultat med Ester-C. Du kan köpa askorbinsyra eller kalciumaskorbat som pulver också.
Var noga med hygienen när en pandemi pågår
Både bakterier och virus smittar lättare via händer som inte är rena. Vi rör ansiktet flera gånger om dagen. Om vi har virus händerna och för dem till ansiktet eller munnen finns det risk för att vi får coronavirus.
Tvålkvaliteten är extra viktig under en pandemi. Handsprit skyddar inte mot corona. Handsprit är överspelat i situationer likt dessa!
Handsprit dödar inte influensavirus, förkylningsvirus eller vinterkräksjukevirus. Handspriten tvättar bort det naturliga fettet i huden.
Efter spritningen har man tappat sitt naturliga skydd och virus har fullt tillträde. Dina händer kan fortfarande ha bakterier på sig. Om ditt immunförsvar redan är nedsatt när du får coronaviruset kan din sjukdom bli mycket värre.
Handsprit orsakar ofta torra händer. Då ska du istället prova så kallad katjonisk handdesinfektion som Smittstopp eller Forte.
Med bakteriedödande handtvätt kommer du mycket långt. En antibakteriell tvål är effektivare mot bakterier än en vanlig tvål. Du kan använda en antiseptisk tvål innan du hanterar mat.
Just nu kan de vara svåra att få tag i men butiker som prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se har det mesta.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.
Begränsa din kontakt med andra
Det här är en svår del av god hantering av pandemi och många tycker att det känns fruktansvärt att inte längre gå ut och äta med familj och vänner. Men ju mindre du rör dig bland andra desto mindre är risken för att du eller någon annan i din familj blir sjuk.
Då kan pandemiN försvinna mycket fortare. Stoppa Coronaviruset Det har vi sett i flera länder där man tog krafttag och till och med låste in städer från resten av landet för att hindra smitta att sprida sig.
Avhåll dig från att anordna fester under en pandemi. Coronavirus är ett luftburet virus. Man måste inte ha influensa symtom för att bära på viruset och föra det vidare.
Du vet väl att du kan desinficera ytor
Det är också klokt att ha medel för ytdesinfektion. Om du köper en bakteriedödande spray så kan du använda den på dina dörrhandtag. Det kan hjälpa dig att klara dig genom en svår pandemi.
Just nu måste du vara extra noggrann med sådant som du beställer hem eller handlar, se till att det inte för smittan vidare. Ytor av plast är coronavirusets favorityta. Viruset kan föras vidare via varor.
Handla inte hela tiden!
Då är du väl förberedd för en pandemi. Handlar du ofta så kan du träffa personer med coronavirus. Det kan vara bättre att storhandla med större mellanrum. Helst med engångshandskar mellan dig och kundvagnen.
När du går och handlar är det också klokt att bära handskar. Du kan exempelvis ta med dig den antibakteriella sprayen. Kanske är det ett bättre alternativ än handsprit.