C vitamin vet vi är viktigt för alla människor. Det är viktigt att få i sig vitaminet för att inte få brist och man har tidigt fått lära sig det.

Idag är det väl få som drabbas av skörbjugg på grund av dessa brister. Hur du använder askorbinsyra och kalciumaskorbat för hälsan är bra att kunna.

Hur kan jag använda kalciumaskorbat och vad är det egentligen?

C vitamin finns i två sorter som kan köpas i pulver, kalciumaskorbat och askorbinsyra. På exempelvis allt-fraktfritt kan du få det lägsta priset på det i pulver då du inte betalar frakten.

I en hel del frukt och grönt finns kalciumsalt av askorbinsyra helt naturligt vilket är ekvivalent med kalciumaskorbat. Man kan klassa kalciumaskorbat som näringsämne och antioxidant och framställa det syntetiskt.

Både askorbinsyra och askorbater kan man, enligt Livsmedelsverket, använda obegränsat. Ändå så varnar de för att använda det mer än vad som är nödvändigt i livsmedel.

C vitamin i pulverform prisas av flera skäl

Som kosttillskott kan man hitta cvitamin och då gäller det att hitta ett bra. Det är bekvämt att få i sig vitaminer som kosttillskott. Ett piller så är det klar, du slipper tvinga i dig mängder av frukt. Det sägs dock att det är snäppet vassare att ta c vitamin i pulver.

Om man blandar det i vatten kan man dricka C-vitaminet i pulverform som man dricker under dagen fördelat. Istället för att få i hela mängden vitamin vid ett tillfälle tar du det hela långsammare. Det här menar vissa är mycket bättre för ett jämnt och effektivt upptag av kroppen.

C vitamin som pulver form är så enkelt att få i sig med hjälp av dryck eller mat. Då funkar det även för de som har svårt att svälja stora piller.

Vitaminer och kalciumaskorbat måste förstås också doseras rätt om man ska ge det till barn. C vitamin kan man inte överdosera men det är onödigt att ge barn lika stor dos som till vuxna.

C vitamin funkar året om och gör susen för kroppen.

Det är inte bara i förkylningstider som folk börjar handla c vitamin brus och andra källor till det populära vitaminet. Man behöver c vitamin hela året då det är så bra för så mycket.

2 gr c vitamin dagligen rekommenderades det i USA i kampen mot Covid-19. holistic c vitamin Det var viktiga röster i sammanhanget som kom med dessa rekommendationer, läkarnas ledande universitet bland andra. Med egen ledande forskning var även East Virginia Medical School ett av dem.

En del ser vitamin C som ett vitamin mot trötthet och det är ju inte vara på vintern som vi kan känna oss trötta. Oavsett om du är ute efter vitaminer för huden eller för håret kommer bokstaven C att bli relevant och det är spännande.