Alla metoder för att sluta röka passar ej samtliga, finn just er favorit. Välj dom sluta röka förslag som passar dig. Nedan listar vi några saker man kan fundera på.

Fast före ni anmäler dej till en mängd kurser måste ni ta reda på vad du verkligen önskar. Vill du verkligen detta? Om du ej är säker så finns det noll orsak till att satsa på rökavvänjning läkemedel samt annat som icke kommer att göra någon skillnad förrän ni faktiskt är med på noterna.

E-ciggen är klockrent för att sluta röka

Med en el-cigg går det enkelt. Med en e-cigg kan ni röka utan att tobaksröka. I Sverige kan du icke handla dom med nikotin så vi kan behöva andra hjälpmedel också. Det är oftast en oslagbar kombination.

Det som gör e–ciggen så enastående är att dom levereras i ett flertal skilda aromer. En e–cigg är harmlös för omgivningen och skadar inte dig, oavsett var du är.

Medicin som hjälper dig med abstinensen

Läkemedlen mot beroendemekanismer är otaliga idag. Vilket läkemedel man skall ta beror på din belägenhet. Det här är något som du borde rådgöra med en läkare om. I tuffa perioder kan det vara fint att ha en coach.

För den som vill lägga av med att röka existerar hypnos bästa e cigg

Man nyttjar hypnos som nikotinavärjningsmetod numera. Om du röker kan hypnos hjälpa dej att ta reda på varför. Hypnosterapi är någonting som allt fler väljer att testa.

Vänd er endast till professionella hypnotisörer. Oseriösa aktörer kan bara göra saken värre.

Upptäck värdefulla sluta röka tips på online

Det finns flera sluta röka tips helt gratis online. Du kan fråga andra om hur de gjorde med sin rökavvänjning. Man bör fråga om lite allt möjligt.